【課程背景】
企業家是企業寶貴的人力,關系著企業的發展命脈。但是社會競爭的日益加劇,人際關系的復雜以及生活壓力的不斷增大都已嚴重影響了企業家的身心健康。企業家在追逐企業發展、謀求社會與經濟效益的過程中傾注了大量的心血,但是卻忽視了自身健康問題,使身心長期處于一種亞健康的狀態,導致了各種,企業界精英的健康問題給我們敲響了警鐘。
作為企業的靈魂人物,企業家的健康是企業持續發展的基礎,為給您的健駕護航,我們開設了黃帝內經與養生智慧特訓營,從古人的哲學思想中學習哲學養生,提升企業家自我修養。
在人類諸多關注生命與健康的文化中,道家文化是具有特色而又能將理論與實際很好結合的一座思想寶庫。從古至今,道家以“尊道尊德”為核心,不管是在自然、社會、人生問題的深刻分析上,還是人類思維的精妙洞察與反省上,都體現出極的智慧和極強的實踐指導性,而所有這些智慧和實踐的目的都是為了實現生命的修養與完善。作為道家養生文化核心體現的“道醫”,幾千年來一直存在于中華民族的醫學文化中,并發揮著巨大的作用。本課程以生態養生與生命健康相結合為主題,以道家養生和“道醫”為核心,與眾結緣。以道家對生命精微物質“精、氣、神”的掌握,用“整體”的思路,激發生命體的“自愈”能力,揭示生命的本源,發現生態養生與生命健康的奧秘,開啟現代養生的新思路。
【課程大綱】
一、養生智慧講座
《黃帝內經與養生秘笈》
《黃帝內經》的價值
生命體與生命要素——精、氣、神
《黃帝內經》與防病養生之道
養生的調神術:用自己的大腦戰勝
四時養生、逐月養生、時辰養生法
恬惔虛無,精神內守;食飲有節,謹和五味
起居有節,不妄作勞;和合房事,節宣得宜
和于術數,適當調補
虛邪賊風,避之有時
二、養生功法修煉
《黃帝內經》養生功法修煉:四時養護、調息吐納、生活養生、生活排毒等
道家養生功法修煉:太一樁功、道家行步功、道家太一靜功等道家養生功法修煉
道家診斷技術體驗:導電察體
【課程經營】
千年道家秘傳養生功法修煉+道家行氣訣脈法(潛伏期診斷技術:導電察體——彌補現代醫學的空白)+建立個性化的健康檔案+《黃帝內經》養生專題講座。
李一道長實證解經,精講《黃帝內經》養生秘笈,讓您掌握十二時辰養生秘訣、四季養生精髓、情志養生、經絡養生等。
學會道家對生命精微物質“精、氣、神”的掌握,“”的道家生命觀,激發生命體的內在技能。
掌握道家養生功法修煉要訣,讓您在“商場如戰場”的崢嶸歲月中也能達到返樸歸真、祛病延年的養生之效。
企業家的身心健康是企業發展的基礎,關注企業家健康就是關注企業的可持續發展。迄今為止,當面聆聽道長教導并身受教益的人已經達到了數十萬人,其中創始人馬云先生、有名導演張紀中先生、演員李亞鵬、王菲夫婦等更是每年都要固定上山修煉。
【課程特色】
【國內提倡并實踐傳統文化精神與“道家養生”實修精神的學堂】
◆從知命入手:“不知命無以為君子”,與道家較好養生大師李一道長面對面交流,解答疑難困惑,改善心智模式,了解自身使命,提升生命價值。
◆以充盈精、氣、神為要:學習精妙功法,真修實煉,掌握道家養生真諦,改善運化機能,使身體逐步恢復到精滿、氣足、神旺的充盈狀態。
建立個人的身體檔案:采用道家生命評估方式,建立學員個人身體檔案,全年追蹤身體健康,提供相應的養生方案。
忘我于天地自然:“仁者,智者樂水”,把修身養性融于民族文化中,融于山水自然中。在大師們的引路下深切體驗“人法地,地法天,天法道,道法自然”的生命運動真諦。
課程學習采用小班精英授課,給予每位學員充分的領悟過程與答疑互動交流時間。
【培訓對象】企業董事長、總經理、社會各界有識有智精英人士。