不少中年人工作繁忙，缺乏必要的保J知識，容易忽視病情；有的人不重視自身健康，也不注意鍛煉，一旦勞累過度，抵抗力降低，潛伏的隱患就可能會突發(fā)。正因如此，中年也成為養(yǎng)生的關鍵點。<  張經(jīng)理竭誠為您服W>...<沙療養(yǎng)生><沙療的好處><沙療加盟中心>

為提高/增加身體健康，平日生活一定要注意養(yǎng)生，要有正確的養(yǎng)生理念，以達到科學養(yǎng)生，強身健體的目的。

野外沙漠沙灸由于受到環(huán)境氣候的影響較大，沙灸只能在7~9月間進行，這樣不僅縮短了沙灸時間，而且在一定的程度上影響了患者在治L時間上的自由選擇。靈得福沙灸開拓了室內(nèi)沙灸的先河，在室內(nèi)用加熱儀器對沙體加熱，為患者進行治L，不僅延長了沙灸時間，同時也提高了沙灸資源的利用率，使這項治L技術真正惠及每一位患者。

沙療用沙與其他的沙子比較，磁性高9倍，研究者認為，沙療的過程是熱沙磁場的作用，使得血管擴張、血液循環(huán)改善，具有消炎、鎮(zhèn)痛作用，同時磁場還經(jīng)絡穴位與神經(jīng)調(diào)節(jié)效應，神經(jīng)系統(tǒng)可釋放出具有鎮(zhèn)痛作用的一些物質(zhì)。

人到中年，享受穩(wěn)定生活的同時，也容易變得“懶惰”。英國一項調(diào)查顯示，86%的人出現(xiàn)了比其實際年齡大4歲才會出現(xiàn)的健康問題，懶惰導致的缺乏運動和肥胖是罪魁禍首。

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中年人要利用一切機會積極地讓自己動起來，比如，早晚跑跑步，或者做做家務也是一種鍛煉。