眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去養(yǎng)分，不僅影響眼的生理功能，還會失去眼睛的美麗。因此，做好眼睛護理是很重要的，尤其是產(chǎn)后的女性在坐月子期間，很多時候都容易忽視了眼睛的護理，使眼睛周圍產(chǎn)生一些小皺紋。女性產(chǎn)后該如何做好眼睛的護理呢?

要經(jīng)常閉目養(yǎng)神月子里需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力才不會感到疲勞。

不要長時間看物長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右。

注意用眼衛(wèi)生看書時眼睛與書的距離保持33.3厘米，不要在光線暗弱及陽光直照下看書、寫字。平時不用臟手揉眼，不要與家人合用洗漱用品。

補充合理營養(yǎng)多吃富含維生素A的食品，如胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增強眼睛在無光中看物體的能力。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛熱食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要盡量少吃。

魅力辣媽產(chǎn)后恢復中心是深圳成立較早的產(chǎn)后恢復連鎖加盟機構(gòu)，為女性集中提供科學的孕前調(diào)理、產(chǎn)后恢復、女性生殖系統(tǒng)保養(yǎng)以及亞健康調(diào)理的綜合性產(chǎn)后連鎖加盟服務機構(gòu)。從身體保養(yǎng)、心靈疏導到膳食調(diào)養(yǎng)，為每個階段的廣大女性提供全新、周到、科學、人性化的服務。魅力辣媽致力于成為女性生理養(yǎng)生引路者，成為亞洲具備影響力的產(chǎn)后恢復加盟機構(gòu)。