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1、新生兒、嬰兒游泳有利于新生兒的生長發育，寶寶在出生后2 — 3 天，皮膚和白眼球會開始變黃，這是一種正常的生理現象，一般在7 — 10 天后會自然消失，“新生兒游泳水療”，可以使新生兒胎便排出時間、胎便轉黃時間顯著提前，生理性體重減輕恢復時間明顯縮短，促進嬰兒的生長發育，腸蠕動，解決嬰兒腹部脹氣、便秘等癥狀，促進食物的消化吸收，促進嬰兒胸廓的發育。
2、新生兒、嬰兒游泳有利于促進肌肉與骨骼的生長。嬰兒游泳刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉發育，促進兒童身高增長，使兒童體格健壯。
3、新生兒、嬰兒游泳能增強嬰兒心肺功能，提高兒童肺活量，提高兒童免疫力。
4、 新生兒、嬰兒游泳有利于促進小兒正常睡眠節律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，差少哭鬧。
嬰兒在水里自由的游來游去，能促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下合格基礎。