隨著近年消費(fèi)的不斷升級(jí)，和80、90后產(chǎn)后媽媽對(duì)產(chǎn)后美麗、健康的需求不斷增大，加上二胎政策的開(kāi)放，許多媽媽急需調(diào)理、康復(fù)身體準(zhǔn)備生育二胎，產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)的市場(chǎng)潛力不斷擴(kuò)大，但是市場(chǎng)上專業(yè)的、靠譜的、真正果的產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后康復(fù)中心仍然少之又少。

不少以前有過(guò)母嬰行業(yè)創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)的創(chuàng)業(yè)者，或者在緩解體系等工作過(guò)的創(chuàng)業(yè)者，又或者是剛剛接觸到產(chǎn)后康復(fù)行業(yè)，十分看好行業(yè)前景的創(chuàng)業(yè)者，已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)，計(jì)劃開(kāi)設(shè)一家專業(yè)性強(qiáng)的產(chǎn)后恢復(fù)中心。產(chǎn)后恢復(fù)如何加盟？

產(chǎn)后恢復(fù)中心是服務(wù)型門店，所以小編建議大家先從加盟合作開(kāi)始做。那么，現(xiàn)在市面上產(chǎn)后恢復(fù)品牌那么多，怎么選擇靠譜的又適合自己的品牌合作呢？小編推薦選擇金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)中心。

金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)中心，針對(duì)不同加盟商的需求和資金狀況，設(shè)置了三種加盟模式，分別是社區(qū)店、標(biāo)準(zhǔn)店、旗艦店，可以滿足不同創(chuàng)業(yè)者的需求。如果資金較少、準(zhǔn)備小成本經(jīng)營(yíng)的可以選擇開(kāi)設(shè)社區(qū)店，如果有一定人脈和資金可以開(kāi)設(shè)標(biāo)準(zhǔn)店，如果資金較充裕可以開(kāi)設(shè)旗艦店。產(chǎn)后恢復(fù)如何加盟？

品牌：金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)中心

店型：社區(qū)店

面積：80-100㎡

支持概述：品牌支持、證書(shū)支持、手法培訓(xùn)、產(chǎn)品訂購(gòu)優(yōu)惠價(jià)、產(chǎn)品套組贈(zèng)送

店型：標(biāo)準(zhǔn)店

面積：120-180㎡

支持概述：品牌授權(quán)、手法培訓(xùn)、專業(yè)證書(shū)、店長(zhǎng)培訓(xùn)、全套運(yùn)營(yíng)支持、產(chǎn)品訂購(gòu)超低價(jià)、儀器贈(zèng)送、產(chǎn)品套組贈(zèng)送

店型：旗艦店

面積：180㎡以上

支持概述：品牌授權(quán)、手法培訓(xùn)、專業(yè)證書(shū)、店長(zhǎng)培訓(xùn)、全套運(yùn)營(yíng)支持、產(chǎn)品訂購(gòu)超低價(jià)、儀器贈(zèng)送、產(chǎn)品套組贈(zèng)送

金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)中心擁有五大加盟優(yōu)勢(shì)，十大支持體系，三種店鋪類型，助您輕松創(chuàng)業(yè)！

金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)中心擁有自主研發(fā)的產(chǎn)品、手法體系，搭配儀器，合作商也無(wú)需費(fèi)心挑選儀器、產(chǎn)品。金嬰麗人還背靠總部強(qiáng)大的產(chǎn)后康復(fù)人才培訓(xùn)基地，無(wú)論是自身的技能提升還是員工培訓(xùn)和招聘都無(wú)需操心。金職商學(xué)院有完善的門店創(chuàng)業(yè)課程體系，可以快速打通新店運(yùn)營(yíng)任督二脈……產(chǎn)后恢復(fù)如何加盟？

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知識(shí)分享：

喂奶期間不能吃什么？

1、麥乳精

因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)寶寶健康不利。

2、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并導(dǎo)致便秘，還容易乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，不過(guò)少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物

這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，哺乳期吃了對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。

4、韭菜、麥芽水、人參等食物

這類食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。

5、涼性水果

夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

6、腌制的肉、魚(yú)

成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。

7、酒、咖啡等

酒、咖啡都是喂奶期間應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離的東西。吸的危害對(duì)寶寶有多大影響這個(gè)大家都知道，雖然少量的酒可以促進(jìn)乳汁分泌，但是過(guò)量了就會(huì)抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期媽媽也少喝或不喝。

哺乳期吃什么好？

哺乳期為了提高/增加分泌好的乳汁，女性對(duì)能量、好的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素、和水的需求均相應(yīng)增加。母乳是任何食物都不能比擬的嬰兒理想的食品。

1、增加熱能攝入量

營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議乳母每日能量推薦攝入量應(yīng)為在原來(lái)的基礎(chǔ)上增加500千卡，其中有100千卡來(lái)自蛋白質(zhì)。乳母攝入的能量是否充足，可根據(jù)母乳的量和母親的體重來(lái)判斷。

2、補(bǔ)充好的蛋白質(zhì)

乳母的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)泌乳有很大的影響。如果膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量不理想，可使乳汁的分泌量減少，并影響到乳汁中蛋白質(zhì)的氨基酸組成，不利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。乳母應(yīng)每日增加蛋白質(zhì)15克，達(dá)到每日85克，其中一部分應(yīng)為好的蛋白質(zhì)。

3、攝入充足的脂肪

人乳汁中脂肪含量變化很大，寶寶吸允活動(dòng)可使乳中脂肪含量增加。乳汁中的脂類，尤其是不飽和脂肪酸，與嬰兒的腦發(fā)育有密切關(guān)系。例如DHA對(duì)橋梁神經(jīng)的發(fā)育就特別重要。

4、提高/增加鈣的供給

如果乳母膳食鈣的攝入量不能滿足需要，乳母可因缺鈣出現(xiàn)腰腿酸痛、腿腳抽筋現(xiàn)象。乳母膳食鈣參考攝入量為每日1200毫克。建議每日飲奶至少250毫升，以補(bǔ)充約300毫克的好的鈣，攝入100克左右的豆制品和其他富鈣食物，可獲得100毫克的鈣。

5、攝入充足維生素

脂溶性維生素中，只有維生素A能少量乳腺，但膳食中維生素A轉(zhuǎn)移到乳汁中的數(shù)量有一定限度，乳母即便攝入大量的維生素A，也不能使乳汁中含量按比例增加。乳母膳食中注意補(bǔ)充，嬰兒的需要也能得到滿足。

喂奶時(shí)應(yīng)該注意什么？

1、媽媽喂奶時(shí)，嬰兒的頭與身體應(yīng)在一條直線上，頸部不要扭曲。

2、嬰兒的臉迎面對(duì)著乳頭媽媽應(yīng)抱著嬰兒，讓嬰兒身體緊貼著媽媽，嬰兒下頜貼著乳房。

3、若嬰兒剛出生不久，喂奶時(shí)，媽媽不要只托著他的頭、肩膀，還應(yīng)托著他的臀部。

4、要讓嬰兒吸吮完一側(cè)乳房的乳汁后，再吸吮另一側(cè)。

5、若嬰兒吸完一側(cè)就不吸了也沒(méi)關(guān)系，下次喂奶時(shí)，就從另一側(cè)先吸吮。

6、嬰兒吃飽后，若還含著乳頭不放，不要強(qiáng)行拉出，媽媽不妨用手指輕輕放在嬰兒的嘴邊舔一下，嬰兒自然會(huì)吐出乳頭。