一、蘇民學(xué)校體育館健身籃球課
1. 增強(qiáng)心理健康,促進(jìn)身體生長(zhǎng);
2. 增強(qiáng)血液循環(huán)功能;
3. 訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng);
4. 團(tuán)隊(duì)意識(shí),提高社會(huì)適應(yīng)能力;
5. 學(xué)習(xí)籃球技巧與類(lèi)別:球性、步伐、運(yùn)球、接球、傳球等。
二、蘇民學(xué)校體育館體能課程
體質(zhì)提升:靈敏 、平衡、柔韌、速度、耐力、爆發(fā)力;
心智開(kāi)發(fā):專(zhuān)注力、社交力、溝通力、領(lǐng)導(dǎo)力、抗挫折能力;
性格培養(yǎng):堅(jiān)毅頑強(qiáng)、勇敢大方、獨(dú)立沉著、團(tuán)結(jié)合作。
三、蘇民學(xué)校體育館足球課程
1.奔跑靈活:由基礎(chǔ)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí),增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性,速度,力量和反應(yīng),鍛煉意識(shí);
2.得分自信:比賽,增強(qiáng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)勝利的欲望,發(fā)揮主觀跑動(dòng),建立自信果斷陽(yáng)光向上的個(gè)性;
3.團(tuán)隊(duì)適應(yīng):分享運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和得分的喜悅,學(xué)習(xí)溝通,責(zé)任和協(xié)作,喜歡團(tuán)隊(duì)配合的能力;
4.室外陽(yáng)光:室外開(kāi)放的陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),接觸陽(yáng)光,自由呼吸,擺脫沉悶的環(huán)境束縛;
5.注重堅(jiān)持:堅(jiān)持在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)壯孩子的身心,注重孩子參與運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),注重孩子個(gè)性的成長(zhǎng)。
四、蘇民學(xué)校體育館羽毛球課程
1. 有利于促進(jìn)眼睛發(fā)育,防止近視;
2. 有利于頸椎不適;
3. 有利于親子互動(dòng),增進(jìn)親情;
4. 有利于加快大腦反應(yīng);
5. 有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),增加身高;
6. 有利于增強(qiáng)心肺功能和增加身體協(xié)調(diào)性;
7. 有利于磨煉心智,增加抗壓能力有利于增強(qiáng)人際溝通和交往能力。