造成產后肥胖的3大主要原因
許多新媽媽在孕前都是苗條的女人，但懷孕和產后，卻變成了臃腫豐滿的胖媽。新媽媽們知道嗎，產后發胖原因有很多，除了飲食不合理外，激素刺激也能促使媽媽們產后發胖。
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1、胎盤激素：
是胎盤所分泌的荷爾蒙，它們可以刺激母體代謝及增加新陳代謝狀況，然而一旦生產過后，胎盤剝落，胎盤激素便會迅速下降消失，致使母體變成低新陳代謝狀態，此時多余的能量會累積形成多余的油脂而造成肥胖。
2、血液動力學變化：
懷孕末期，胎兒逐漸長大，會壓迫到母親的下腔靜脈，致使下腔血液回流受到影響，容易造成下肢及骨盆腔水腫。
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3、懷孕超重造成肥胖后果:
美國康乃爾大學的一項研究結果發現，懷孕時體重增加正常的情況下，生產后一年的體重平均比懷孕前只增加1～1.5公斤;但是懷孕時體重超過標準的女性，在生產后一年體重仍然很難恢復。因此，婦產科醫師建議，懷孕期間體重增加應該控制在10～15公斤。
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