美國有名的成人教育學卡耐基發現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異常現象都是人在后天的成長過程中因某種經歷誘發生成的。既然是后天，就是能克服。卡耐基還說：“世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。”心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對于人際關系格外敏感，也就是人家說的“臉皮兒太薄”。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎么看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。

　　為什么有的人能把緊張的心理控制在較短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的“癥狀”，而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅、心跳加速，甚至嘴唇打顫呢？

　　某女士是我國恢復高考后的優先屆大學生。用她自己的話講，在學校學習乃至后來參加工作，她的專業和資歷絕不比人差，然而就是這個由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了她的后腿！其實可以說她的“想法”拉了她的后腿。同時，心態的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。要想克服膽怯、害羞的種種不良表現須先改變心態，然后再進行必要的心理調試和訓練。

　　快快樂樂的做事，開開心心的做人才是人生的很好追求，也是一種合格心態的體現，這樣才能在工作、學習、生活中更好的成長發展自身，得到更多的收獲。餐飲加盟陳怡順擔擔面快樂加盟餐飲行業，為創造財富道路奮斗。